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일상/냠냠

[배숙레시피]환절기 기침 가래에 좋은 배숙. 누구나 쉽게 만들수 있는 레시피

즐거운시간입니다 2023. 11. 16. 00:05
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이젠 가을을 즐길 시간조차
안주는 날씨네요
갑자기 급 추워진 날씨에
우리 애들은 기침, 콧물이 줄줄....ㅠㅠ
 
 
아무리 날씨가 추워졌다 하지만..
병원을 너무 자주 가는 거 같아요
 
 
그래서 오늘은 기침, 가래에 좋은
배숙을 만들어 봤습니다
압력솥을 이용해서 만드는 거라
매우 쉽게 만들수 있는데
우리 잇님들도 한번 해보시면 좋을 거 같아요~
 

 
 깍뚝썰기 한 배를 솥에 담은 다음
물 1~2컵 넣어주시고요
배가 살짝 잠길 정도로 넣은 다음
끓이시면 돼요
 

 
제일 센 불에 놓고 추가 돌 때까지 기다려 주세요
추가 돌기 시작하면
중불로 바꾼 다음 5~7분 정도 더 끓여주세요
 

 

그 후에 불을 끄고 압력추가
내려갈 때까지 기다려 주시면 끝!!
 간단하죠? ㅎㅎ
 
여기서 배숙 효능을 간단히 알려드리면
 

  • 기관지 건강(기침, 가래)에 특효
  • 면역력 증강으로 감기 예방
  • 해열 효과

배라는 과일이 기관지 계통에 좋고 
면역력 증강도 있어 확실히 
지금 같은 시기에 참 좋은 과일 같아요
 
 
배 2개를 넣었는데 양이 참 작네요 ㅎㅎ;;

 
 

그래도 큰애가 잘 먹어줘서
기분이 좋아요ㅎㅎ
잘 먹고 감기가 빨리 떨어졌음 하네요
 

 
 
이상으로 정말 간단히 만들 수 있는
배숙 레시피를 알려드렸는데요
요즘 같은 환절기
배숙으로 미리미리 감기 예방을~~*
 
잇님들도 한번 해보세요~
아이들이 참 좋아합니다~ㅎㅎ
 
이상 배숙 쉽게 하는 레시피였습니다~

 
 

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